1.9- Vitamin B12

Vitamin B12

Vitamin B12 ist genau wie alle Vitamine aus der B-Gruppe nachhaltig daran beteiligt, den menschlichen Organismus bei seinen gesunden Stoffwechselvorgängen zu unterstützen. Außerdem hilft das wertvolle Vitamin, eine kräftige Haarsubstanz zu erhalten und den Haarverlust zu stoppen. Daher findet sich Vitamin B12 in vielen hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln wie Frummi, bietet aber genauso als natürliches Produkt aus Lebensmitteln eine Vielzahl an positiven Eigenschaften für einen gesunden Körper.

Wissenswertes rund um Vitamin B12

Vitamin B12 ist ein Oberbegriff für unterschiedliche Verbindungen, die alle eine identische, chemische Grundsubstanz vorweisen. Diese werden allgemein auch als Cobalamine bezeichnet und kommen in allen Lebewesen vor. Vitamin B12 wird dabei als das wichtigste Coenzym aus der Gruppe betrachtet und hat zahlreiche Funktionen für den Organismus. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen aus der B-Gruppe kann Vitamin B12 im Körper gespeichert werden und baut sich nicht sofort wieder ab. Es ist das einzige Vitamin aus seiner Gruppe, welches sogar in großen Mengen in der menschlichen Leber gespeichert werden kann, lässt sich von dem Organismus aber nicht eigenständig herstellen. Die allgemeine Tagesdosis an Vitamin B12 wäre circa drei Mikrogramm für Erwachsene, variiert allerdings je nach Geschlecht, Alter oder Lebenssituation.

Herkunft Vitamin B12

Das Vitamin B12 hat eine lange Entwicklungsgeschichte, die schon zu Beginn der 20er Jahre anfing. Damals versuchte der amerikanische Pathologe Whipple herauszufinden, welche Wirkstoffe in roher Leber zu finden sind, weil jene nachweislich dafür verantwortlich waren, eine tödlich verlaufende Blutarmut bei Hunden zu heilen.

Im Zuge dessen entdeckten Murphy und Minot, zwei amerikanische Ärzte, 1926 einen Antiperniziosa-Faktor, welcher auch bei Menschen eine Wirkung zeigte und erhielten 1934 gemeinsam mit Whipple einen Nobelpreis. Hierbei handelte es sich längst um das heute bekannte Vitamin B12, welches 1948 dann zum ersten Mal isoliert werden konnte.

Dies gelang unabhängig voneinander sowohl einem britischen Team aus Forschern unter der Leitung von Chemiker Lester Smith als auch einer Gruppe aus Biochemikern unter Karl A. Volkers aus Amerika. Die Molekülstruktur von Vitamin B12 wurde darauffolgend 1955 mittels Röntgenbeugung entdeckt, woraufhin die verantwortliche Biochemikerin Dorothy C. Hodgkin 1994 einen Nobelpreis bekam.

1972 resultierte daraus die Totalsynthese aus Vitamin B12, weswegen jenes Vitamin bis in die Neuzeit als das größtmögliche Molekül gilt, welches unter den totalsynthetisierten Stoffen auftritt.

Gewinnung Vitamin B12

Vitamin B12 Lebensmittel gibt es viele, allerdings sind die meisten davon tierischen Ursprungs. Nicht umsonst weisen Vegetarier oder Veganer häufig einen Mangel auf und haben nur einen eingeschränkten Zugriff auf das wertvolle Vitamin. Einige der beliebtesten Produkte sind infolgedessen:

  • Eier
  • Milchprodukte
  • Fisch (Hering, Aal oder Seelachs)
  • Käse (Camembert)
  • Leber
  • Speisequark
  • Austern

Als pflanzliche Alternativen zeigen sich lediglich Sauerkraut, Ingwer oder Sojasauce. Allerdings liefert der Markt auch eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln wie Frummi, bei denen Vitamin B12 zu den Inhaltsstoffen zählt, um einen Vitamin B12 Mangel vorzubeugen.

Eigenschaften Vitamin B12

Primär ist Vitamin B12 für zahlreiche Stoffwechselvorgänge verantwortlich, doch das Vitamin besitzt auch noch weitere Funktionen für den Organismus. Zu ihnen gehört:

  • eine gesunde Haut, kraftvolles Haar und schöne Nägel
  • die Funktion eines intakten Nervensystems
  • der Abbau diverser Fettsäuren
  • eine bessere Blutbildung
  • die Zellteilung

Vitamin B12 sollte darum stets in ausreichender Menge konsumiert werden.

Allerdings gibt es auch Vitamin B12 Mangelsymptome wie eine Blutarmut, eine verstärkte Müdigkeit, ein leichtes Kribbeln, die brennende Zunge, Taubheitsgefühle oder eine blasse Haut. Grundsätzlich liegt in Deutschland so gut wie nie ein Vitamin B12 Mangel vor, wenn die Personen sich nicht langfristig vegan ernähren oder unter Darmkrankheiten, Gastritis sowie anderen Erkrankungen leiden. Auch eine Medikamenteneinnahme für eine verringerte Magensäurebildung wäre ein potenzieller Auslöser für einen Vitamin B12 Mangel.

Eine Überdosierung mit dem wertvollen Vitamin ist aktuell nicht negativ bekannt, weil der Organismus eigentlich keine überhöhte Menge zu sich nimmt. Obendrein scheidet er Vitamin B12 in zu starken Mengen automatisch aus.

Vitamin B12 und Frummi – optimale Kombination für starkes Haar

Vitamin B12 hat wie alle anderen Vitamine aus der B-Gruppe einen nachhaltigen Einfluss auf eine vitale Haarstruktur. Hierbei ist jenes Vitamin eng mit Biotin verbunden und unterstützt den notwendigen Stoff darin, den Haarverlust zu stoppen sowie die Haarwurzeln zu kräftigen.

Vor allem im Zusammenspiel mit den anderen Vitaminen, die in Frummi enthalten sind, gelingt es daraufhin, Ihnen ein effizientes Nahrungsergänzungsmittel zu präsentieren. Dieses stärkt Ihre glanzvolle Haarpracht von innen heraus und dämmt den Haarausfall ein.

Haarwuchsmittel – 30 Tage | 60 Drops + Kostenloses Haargummi
24,90

inkl. 7 % MwSt.

Haarwuchsmittel – 90 Tage | 180 Drops + Kostenloses Haargummi
64,9074,70

inkl. 7 % MwSt.

Haarwuchsmittel – 180 Tage| 360 Drops + Kostenloses Haargummi
129,90149,40

inkl. 7 % MwSt.

Biotin

ist für

deine Nägel, Haut & Haare

Wie Biotin

dir hilft

kannst du hier erfahren

Klick mich

Koffein

ist für

Leistungsfähigkeit vitaler Haarpacht

Wie Koffein

dir hilft

kannst du hier erfahren

Klick mich

Zink

ist die

tragende Säule des Stoffwechsels

Wie Zink

dir hilft

kannst du hier erfahren

Klick mich

Unsere Wirkstoffkombination für dich

Schreibe 
uns!

Addresse:

KNS GmbH, im Bühl 32 | Flacht

Öffnungszeiten:

Montag – Freitag: 08:00–16:00

Abonnieren Sie unseren Newsletter

* zeigt an, dass dies erforderlich ist

Bitte wählen Sie aus, wie Sie von uns hören möchten:

Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken finden Sie auf unserer Website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.