1.9.1- Vitamin C

Vitamin C

Vitamin C gilt als das wichtigste Vitamin für den gesamten Organismus und nimmt eine nachhaltige Schlüsselfunktion für die Vitalität des Menschen ein. Dies spiegelt sich auch in seiner Wirkung für eine gesunde Haarstruktur wider, die das Vitamin zu einem unverzichtbaren Baustein des Nahrungsergänzungsmittels Frummi macht. In Verbindung damit hat Vitamin C eine langjährige Entwicklungsgeschichte.

Wissenswertes rund um Vitamin C

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, welches oft als Ascorbinsäure benannt wird. Jenes zählt zu den lebensnotwendigen Nährstoffen für den menschlichen Körper, kann von ihm jedoch nicht eigenständig gebildet oder gespeichert werden.

Aus dem Grund muss eine kontinuierliche Zufuhr über die Nahrungsaufnahme stattfinden. Vitamin C besitzt eine große Anfälligkeit gegenüber Licht und Hitze, weswegen es eher in rohen Produkten vorkommt.

Im Allgemeinen lässt sich Vitamin C als zentrale Substanz mit vielfältigen Funktionen bezeichnen, die sowohl von Tieren als auch von Pflanzen hergestellt wird.

Der Rohstoff dafür ist immer Traubenzucker, aus dem mittels zwei biochemischer Abläufen das Vitamin C entsteht. Laut Wissenschaft soll jenes Vitamin an über 15.000 Stoffwechselvorgängen beteiligt sein, was es gleichermaßen zu einem der wertvollsten und sensibelsten Vitamine innerhalb der vorhandenen Nährstoffe macht.

Der empfohlene Tagesbedarf eines gesunden Menschen liegt in etwa bei 110 Milligramm für Herren und circa 95 Milligramm für Frauen. Der Bedarf variiert zudem je nach Geschlecht, Lebensumstand oder auch Alter.

Herkunft Vitamin C

Vitamin C gehört zu den ersten Vitaminen, die überhaupt entdeckt wurden und konnte schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Erscheinung treten. Damals isolierte Albert Szent-Györgyi das Vitamin aus Kohl und Paprika.

Darauffolgend gelang es Walter Norman Haworth im Jahre 1933, die chemische Struktur von Vitamin C aufzugliedern. Als Resultat bekamen beide 1937 einen Nobelpreis in den Kategorien Chemie und Medizin.

Mit den zugrunde liegenden Erkenntnissen kam es später zu einer Weiterentwicklung, welche die industrielle Produktion von Vitamin C aus einfachem Traubenzucker ermöglichte. Jene Innovation stammte von Tadeus Reichstein, einen Chemiker, der ebenso durch einen Nobelpreis geehrt wurde.

Gewinnung Vitamin C

Als Vitamin C-Lieferanten gelten in erster Linie frische Früchte und diverse Gemüsearten. Da das Vitamin recht empfindlich ist, können lediglich rohe oder tiefgefrorene Lebensmittel eine optimale Zufuhr gewährleisten. Zu den entscheidendsten Lebensmitteln zählen:

  • Zitrusfrüchte
  • frische Beeren
  • Kartoffeln
  • Acerola und Sanddorn
  • diverse Kohlsorten
  • Paprika
  • Hagebutten

Manche der Produkte, die einen hohen Anteil an Vitamin C vorweisen, lassen sich nur schwer im Rohzustand verzehren. Ihr Aroma ist zu sauer oder sie haben eine ungenießbare Konsistenz. Deswegen bietet es sich hier an, die Produkte in Form von Säften zu sich zu nehmen. In Ergänzung dazu gibt es eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln, die reich an Vitamin C sind. In diese Gruppe lässt sich Frummi einordnen.

Eigenschaften Vitamin C

Das Hauptaugenmerk liegt bei Vitamin C auf der Fähigkeit, freie Radikale zu fangen und auszuschalten, damit sich jene nicht negativ auf den Organismus auswirken. Zusätzlich unterstützt Vitamin C den Körper durch:

  • seine antioxidativen Charakteristiken
  • eine Kräftigung des Immunsystems
  • diverse Stoffwechselvorgänge
  • den Aufbau von neuem Bindegewebe
  • die Bildung von Hormonen sowie Botenstoffen
  • die Eisenaufnahme des Darms
  • die positive Wirkung auf krebsfördernde Stickstoffverbindungen, welche durch Vitamin C unschädlich gemacht werden
  • einen besseren Schutz gegen Asthma, Allergien oder Rheuma
  • den Aufbau von Kollagen
  • die Bindung sowie den Abtransport schädlicher Stoffe
  • einen aktiver Entgiftungsvorgang

Der Vitamin C Mangel zeigt sich hingegen in den meisten Industrieländern kaum noch. Hierzu zählen beispielsweise schwere Magen-Darm-Erkrankungen, die chronisch werden können, starkes Zahnfleischbluten, Gelenkentzündungen, Herzmuskelschwächen, ein schwaches Bindegewebe, Zahnfleischfäule oder Muskelschwund. All jene Probleme sind besonders in Verbindung mit der Seefahrerkrankheit Skorbut bekannt.

Eine Überdosierung könnte dagegen keine Nebenwirkungen zutage fördern, da überschüssiges Vitamin C grundsätzlich wieder ausgeschieden wird. Erst wenn die gesteigerte Menge an Vitamin C auf lange Sicht betrachtet in einem stark die Norm übertretenden Maße konsumiert wird, ist mit Durchfällen, Schädigungen von Nieren sowie Harnwegen oder Eisenverwertungsproblemen zu rechnen.

Vitamin C und Frummi – Haarwuchsmittel mit Effizienz

Bei Vitamin C handelt es sich um einen wertvollen Stoff für eine gesunde Haarpracht, denn jenes Vitamin regt die Durchblutung der Kopfhaut an und stimuliert somit das gesunde Haarwachstum. Ferner erhöht Vitamin C die Bioverfügbarkeit von dem Spurenelement Eisen, was zu einer besseren Stoffwechselaktivität der Haarwurzeln beiträgt.

Aus dem Grund ist eine ausreichende Vitamin C Zufuhr für das vitale Haarwachstum und einen nachhaltigen Schutz gegen Haarausfall von großer Bedeutung. Dies hat auch Frummi erkannt und das wichtige Vitamin in die Wirkstoffzusammenstellung integriert. Damit legt das Nahrungsergänzungsmittel den idealen Grundstein für eine widerstandsfähige Haarpracht.

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